2020年8月31日 星期一

9/12 展翅青少年團契 聚會通知



親愛的青少年與家長們:仲夏平安!

學校要開學了,相信你們也都預備好了;願你們在主裡剛強,能面對各種挑戰,成為家人、社會、國家的祝福!

聚會日期:9/12 週六下午2:00pm ~ 4:00pm

聚會型態:雲端 Zoom.us 

當天我們會先和單親家庭組員、家長、青少年一起聚會,然後在各自分開聚會~。

展翅青少年聚會內容:1、迎新  2、廖長老Short Talk 3、回顧WAICY的培訓和比賽準備過程 4、Joy Chen 的 WAICY比賽的Demo  5、分組討論

*敬請把握難得的聚會時間!

*大家歡喜雲端來相會!

*記得真愛與你有約!

2020年8月7日 星期五

生活藝術 vs. 無齡感

 作者:萬惠香(Helen Wan)

 主題:【生活藝術 vs. 無齡感】

 (上圖: 把令箭荷花串成花環戴在頭上,自己都覺得美到逆齡❤️!)

現在流行一個新的名詞:【無齡感!】
【無齡感】:成為一種時尚!這並非盲目的不服老,而是心理狀態和生活的態度。
我是一位退休的祖母級(阿嬤 ), 這個名詞我很喜歡! 

有些人一退休,就好像瀰漫著一股暮氣,結果人未老,形先衰。

在這疫情居家期間,我除了既定的靈修生活、本位工作和線上聚會以外,我遊蹤於我自己創造的生活藝術領域,這讓我不受疫情恐怖的陰影與負面的聲音所影響。
藉此享受、陶冶並放縱自己遊蹤於【無齡感】的意境裡~~。

我喜愛園藝栽種,把玩蔬果雕刻的藝術,也鑽研並深入暸解各種植物的特性;自己種植的花卉、果樹,它的果實可食用以外,根、莖、葉有何其他的利用價值~。
 
 今年令箭荷花爆開近300朵,它可以炒來吃的。
其中100朵我用蔗糖煮過後蜜起來,炎炎夏日把蜜起來的令劍荷加杯氣泡水真是一極棒的感覺!既消暑又養顏。
我喜歡園藝,殷勤栽種,歡喜收割:慶有餘的恩典中,更是滿了幸福與分享的快樂!

我種植十多種果樹,也培植了難度較高的冰菜。
冰菜又稱:水晶冰菜、冰草,鑽石冰菜,一種原產自非洲大陸的蔬菜。
冰菜正名:「冰葉日中花」。因為在其葉子表面有大量的大型泡狀細胞,裡面是液體,看起來像冰晶一樣晶瑩剔透,而泡狀細胞中含有鹽分,因此吃起來帶有一絲鹹味。
因其含有豐富的胺基酸,抗酸化物質、紅蘿蔔素等機能性高的物質,可防禦三高;是一種高營養質蔬菜,掐一點嫩葉放入嘴中,有一種入口即化的感覺。
冰菜台灣初期推出曾以一公斤新台幣一萬二千元賣出。

水晶冰菜又名冰菜,冰草,一種原產自非洲大陸的蔬菜,植物分類中屬於番杏科的「冰葉日中花」。因為在其葉子表面有大量的大型泡狀細胞,裡面是液體,看起來像冰一樣晶瑩剔透,而泡狀細胞中含有鹽分,因此吃起來帶有一絲鹹味。

冰菜主要的食用方法為涼拌和蘸醬吃,因其含有豐富的胺基酸,抗酸化物質等機能性高的物質,是一種高營養的蔬菜。掐一點嫩葉放入嘴中,有一種入口即化的感覺,



原文網址:https://kknews.cc/agriculture/renmo24.html

水晶冰菜又名冰菜,冰草,一種原產自非洲大陸的蔬菜,植物分類中屬於番杏科的「冰葉日中花」。因為在其葉子表面有大量的大型泡狀細胞,裡面是液體,看起來像冰一樣晶瑩剔透,而泡狀細胞中含有鹽分,因此吃起來帶有一絲鹹味。

冰菜主要的食用方法為涼拌和蘸醬吃,因其含有豐富的胺基酸,抗酸化物質等機能性高的物質,是一種高營養的蔬菜。掐一點嫩葉放入嘴中,有一種入口即化的感覺,



原文網址:https://kknews.cc/agriculture/renmo24.html上圖是廉價的洋蔥所切彫完成的大麗花,翩翩如真。有朋友不清楚大麗花的型態,特別上網搜尋,大大讚賞一番。
(上圖:也是利用洋蔥和紅蘿蔔切雕成的花朵。)
(下圖:是利用小黃瓜切雕完成的竹。)
靈感來至端午節的粽子,包粽子的竹葉 ,立馬想到竹子,耶!來雕個竹,竹與粽子一起擺盤豈不色香味俱全。
竹子空心,代表虛懷若谷的品格;其枝彎而不折,是柔中有剛的做人原則;生而有節、竹節必露則是高風亮節的象徵。
竹的挺拔洒脫、正直清高、清秀俊逸也是中國文人的人格追求。 
竹子四季常青象徵著頑強的生命、青春活力!
竹子空心,象徵著謙虛,高直挺拔象徵著正直、剛強!竹子的節節高升,又象徵著高潔的精神品質;竹象徵著成功。
 由古至今都有「胸有成竹」不敗之說。
竹子彎而不折,折而不斷,代表了生命的彈性!
竹子還代表著長壽、富貴、廉潔。
人們之所以喜歡竹子,正因為它擁有這麼多的高尚品質!
藉這心血來潮之作,共勉之!

2020年7月13日 星期一

二至六歲兒童在 COVID - 19 新冠病毒期 父母有哪些方面是應該注意的(二)

                 ㄧ、 COVID - 19  新冠病毒 家庭有2~6歲兒童的父母有哪些方面是應該注意的:
*耐心和包容:聽、呵護、愛、理解、擁抱,提供安慰,以及多一點額外的耐心~。
*提供再保證(言行和肢體):媽媽很快回來~討論他們的感受,並且肯定這些感受~。
*透過遊戲、行動、講故事的方式來鼓勵表達:陪伴~、透過繪畫或其他活動來抒發、協助他們表達自己的感受~。
*允許短暫的睡眠安排之改變:講故事、聖經故事、禱告~。
*睡前計劃一些鎮靜、安撫的活動:輕唱、撫摸、安全感。
*維持定期的家庭常規:定時定律的生活作息,定期與孩子確認,檢視孩子的狀況。

我呼求的日子、祢就應允我、鼓勵我、使我心裡有能力。
(詩篇138:3) 
二、父母與孩子的情緒影響:

*發展是個體在生存期間因年齡的增加及與環境間的互動而產生之身心變化的過程,不但包含質和量的改變,也是學習與成熟的結果。
【在家工作的爸媽所面臨的3個挑戰】:
1、疫情加重情緒勞動:一般來說、媽媽會比爸爸更容易擔心,父母會擔心孩子有没有做好防疫措施,擔憂和焦慮是免不了的。
而當得知每天因疫情而死的人數持續攀升,包含公眾人物~情況好像並不樂觀時,這場疫情不只影響了我們的日常生活,它也加重了家庭中所需承受的情緒勞動,(情緒勞務)(Emotional labor),尤其做媽媽的更能體會。
在此提醒各位爸爸,請不要把家務和孩子都丟給老婆一人承擔,家需要彼此的分工合作,特別在這不容易的時候,夫妻更應互相配搭與扶持,生活才會變得輕鬆些。 

2、未知性太大 父母過度焦慮
我們之所以會對新冠肺炎感到焦慮,多半是因為它的未知性大於我們目前所能理解的~。
其一,科學家對此病毒特性的掌握仍不足;
其二,不信任政府和醫療組織有能力控制疫情。
綜合這兩種因素,繼而將產生擾亂並造成日常生活不確定的問題。
包括有:孩子停課到幾時、孩子在家誰來顧、在家工作如何調適、家務如何分配等等問題,倘若政府決定禁止商家營業,或強制實施封城政策,父母親也要冷靜做好應對方法,以確保起居飲食不致缺乏。
 
3、受父母影響 孩子會有無形的心理創傷
父母要知道,孩子很依賴規律的每日行程,像是飲食作息和上學生活,而當這些日常流程被干擾了,他們可能就會感到緊張及不安。
愈在這艱難的時刻,爸爸媽媽更要展現出面對風暴的鎮定,請不要因此害怕膽怯,因為父母的焦慮往往無形中會帶給孩子心靈創傷。
誰說待在家就會無聊?
即使因為政府政策不能出門,我們一樣可以玩出精彩生活,在安排規律的每日行程時,請記得納入自由活動或遊戲時間,比如:做手工藝品、一起烹飪、分工做家事、玩益智遊戲、跳舞表演、枕頭大戰等等。
其實,不只是小孩需要遊戲時光,大人也非常需要,透過肢體活動和大笑,能大幅降低壓力荷爾蒙,建立親子關係。
 
三、如何讓孩子身、心、靈健康?
父母身心靈健康,孩子的身心靈也必健康。
反之,孩子也必不健康。

*父母的平安會化為兒女的信心與動力!
*一顆平安安穩的心,安定兒女的心。
*一個愛的擁抱,溫暖兒女忐忑不安的心。
 
我們的兒子、從幼年好像樹栽子長大、我們的女兒、如同殿角石、是按建宮的樣式鑿成的。
(詩篇144:12)
註:願男孩從小有好的照顧,像常綠的心枝一樣生長前途幸福!
        願女兒都像聖殿雕刻美麗的廊柱,那樣的華麗。

2020年7月2日 星期四

7/18週六 四區聯合雲端茶趣

親愛的大家:平安!
黃麗薰牧師和我(惠香)這幾個月來非常惦念大家! 
一直期盼等疫情過了,能和大家再次相會一起歡聚~。
處在這動盪不安,黑暗的世代,COVID - 19 疫情沒有減輕 ,反而加倍的成長~;相信大家心裡的擔憂勢必難免~~。
還好,耶和華是我們的亮光,是我們的燈,祂必照明我們的黑暗。

耶和華阿、祢是我的燈.耶和華必照明我的黑暗。
我藉著祢衝入敵軍、藉著我的 神跳過牆垣。
至於 神、祂的道是完全的。耶和華的話、是煉淨的.凡投靠祂的、祂便作他們的盾牌。
(撒母耳記下二二:29-31)
願我們大家靠主堅強,必能勝過這波的艱難和挑戰。
因為相會遙無期;所以我們來個雲端相聚,一起來分享這幾個月來,彼此的挑戰或生活中的喜怒哀樂~~。
期待真愛單親關懷事工四區的同工、組員一起在雲端喝茶相會 ~~。

7/18/2020 週六下午四時 記得真愛與您有約!
Zoom Meeting ID:屆時另行通知!



















2020年6月22日 星期一

Covid-19 對兒童心理、行為、情緒上會有什麼影響?哪些方面父母應該注意!


主編:萬惠香姐妹(Helen Wan)



進入2歲的兒童之所以稱為【trouble two】,是因為這年紀的小孩一些事上他們已很想自己來,雖然有些的事物他們還是很需要家長的協助,但、他們想證明自己是可以的,自己是對的。
所以:「不要!」「不要!」老是掛在他們的嘴邊,不順意,就來個一哭、二鬧,三裝跌倒、四躺地上,這就是他們慣用的伎倆。
2歲:自行上下樓梯、俯身撿東西時不會影響平衡;用手拿茶杯喝水、自己餵食、開門、轉門鎖;疊起5~6塊積木;模仿畫直線;開始認顏色,塗鴉,可原地跳躍。

3歲:會騎三輪車、單腳站立數秒、兩腳交替自行上樓梯;自己刷牙、洗臉、解開扣子;垂直堆9~10個積木或更多;會辨認顏色並著色。

4歲:可單腳站立片刻或跳躍,兩腳交替下樓梯;用剪刀沿線剪下圖形、模仿畫圖;會寫一些簡單的字、字母、會使用筷子、扣扣子、穿襪子,自行穿衣、刷牙。

5歲:可以雙手接住反彈的球、兩腳交替地跳繩;寫自己姓名,使用剪刀、鉛筆等簡單的文具,開始模擬畫~。

6歲:快速地跑、跳、爬、滑;使用刀子;可在部分協助下洗澡;畫出身體的肢體部分、動物並且自行構圖。

2、介於這個年紀著重於:
a、培養正向的情緒:傾聽、理解、解說、包容、嘗試、愛。

b、提升孩子的操作技巧:不要急著去幫忙,不要剝奪了他們學習、嘗試、錯誤中領悟、創作的機會。

c、增強他們語言的表達能力:語言、聽力、情緒,真的從胎兒就開始嗎?
是的。在Baby成長期,我們每天需要有500句以上的完整詞彙與他們對話。這樣幫助他們成長過程正確的使用語言傳遞和表達的能力。

**我覺得是很有幫助的。我大兒子8個月大就會叫媽媽,
小孫女11個月就阿們!阿們!說個不停~;二歲時,她就會用主禱文帶領小朋友們一起謝飯禱告。


3、Covid - 19 對兒童心理、行為、情緒上會有什麼影響:

孩子二歲以後幾乎都進入Daycare 或 Preschool,五歲進入Kindergarten ;小孩已很依賴規律的每日行程,像是飲食、作息和學校生活,而當這些日常流程被干擾了,他們可能就會感到緊張及不安。
每個兒童所表現出來的緊張和不安也因著每個家庭不同的因素呈現不同的反應。
**兒童心理成熟度,是透過家人的愛、陪伴及訓練,得到「嘗試解決問題」的機會,從家人的愛與陪伴,建立出「自信」及「信任他人」的基礎。

**這也是這個年齡裡最需要建立的人格特質之一,延續以後個人品格與性格的發展。
                               【向孩子說明疫情因素:】
**為何學校停課
**什麼是安全距離
**為什麼爸媽要在家上班
**教導如何保護自己,勤洗手,洗手20秒,孩子不懂如何控制20秒?教他們唱A.B.C英文字母歌 或 生日快樂歌,他們完成給予肯定、讚賞與鼓勵!
這樣帶來輕鬆愉快的洗手習慣,並減輕他們心裡的壓力。


                 疫情期間,學齡前孩子或許會有的反應:

**害怕孤獨:做惡夢:父母上班、陌生人、失去安全感~~
**言語困難:緊張口吃、被罵、沒有安全感~~
**失去膀胱/腸的控制:便秘、尿床、失控~~
**食慾改變:學校、家庭的飲食不同、心境~~
**鬧脾氣、發牢騷、黏膩行為增加:藉以引起注意力~~
                4、父母有哪些方面是應該注意的:

A、耐心和包容:聽、呵護、愛、理解、擁抱,提供安慰,以及多一點額外的耐心~。

B、提供再保證(言行和肢體):媽媽很快回來~~
討論他們的感受,並且肯定這些感受~。

C、透過遊戲、行動、講故事的方式來鼓勵表達:陪伴~、透過繪畫或其他活動來抒發、協助他們表達自己的感受~。

D、允許短暫的睡眠安排之改變:講故事、聖經故事、禱告

E、睡前計劃一些鎮靜、安撫的活動:輕唱、撫摸、安全感

F、維持定期的家庭常規:定時定律的生活作息,定期與孩子確認,檢視孩子的狀況。

【我呼求的日子、祢就應允我、鼓勵我、使我心裡有能力。】
                                 (詩篇138:3)

2020年5月18日 星期一

e世代的青少年為何不想溝通?

 主題:e世代的青少年為何不想溝通?

 所以無論何事、你們願意人怎樣待你們、你們也要怎樣待人.因為這就是律法和先知的道理。(馬太:7:12)

**【你們願意人怎樣待你們、你們也要怎樣待人】** 
 權威下的教育導致:關係緊張,彼此沒話說。
孩子願意留下來聽你說話 ,但、他可能不願意回應你或只是敷衍你;也或許他房間門一關,彼此無言。


【e世代親子教育的障礙】

1、信息大爆炸『到處都是Zoom講座 —Zoom Bombing』
2、缺乏實踐,感到權威無效
3、親子方法太多,無所適從~~;3妙招、5要點的~卻施展不出威力。
4、家長挫折感很強,很想放棄~~。

太陽【Sun】:我們想到光,溫暖,真理,生命力和創造力。 
【愛 ❤️ Love】
L:代表 LISTEN 就是「傾聽」。
     O:代表 OBLIGATE 就是「感恩」。
 V:代表 VALUED 就是「尊重」。
 E:代表 EXCUSE 就是「寬恕」。


但,在什麼時候?愛【Love】不再親熱~不再信任?
從某個時刻開始,我們對孩子的愛,孩子只感覺到刺眼的陽光(真理),卻感受不到以前的溫暖,傾聽,尊重與寬恕。
愛【LOVE】就是要無條件無偏見地傾聽對方的需求,並予以協助。
愛【LOVE】就是展現你的尊重、表達體貼、真誠的鼓勵和悅耳的讚美。

兒童時期:孩子在理性和感性上,都完全信任家長。
青少年時期:孩子逐漸要(Self Discover)自我發现:自己 真正的價值觀和生命的意義;家長的心態和角色需要轉換,要明白孩子有成長的過程,他們不再想只是聽從家長命令。
         父母命令式的控制慾,就很容易地鬧起家庭革命。

Dr. Donald E. Wetmore:在職的父母每天花費不到30秒的時間與孩子進行有意義的溝通。

我們要主動地,和孩子談,...
教養孩童、使他走當行的道,就是到老他也不偏離。
(箴言22:6)
不要强求:完美的孩子和完美的關係
 要追求:不求完美,却是美好的互動關係
『到老也不偏離』,在這中間,或許是會偏離的。



 與孩子溝通的目的:教養(Train Up)
以T.T.T.為核心的三個行動:
1、真實(Truthful)~用心靈、誠實來溝通
安全感、沒有憂慮(Emotional -情緒穩定)
2、信任(Trust)~要求孩子聽話vs.提供支持
訓練獨立思考,平起平坐。
3、憐憫向審判誇勝(Triumph)~創造一個安全的,允許失敗的環境。


(Growth Mindset 成長思維)家長首先要能接纳自己,接纳自己也會犯錯,也會失败,然後通過悔改而進步;這樣,孩子就能學習接纳自己的失敗,然后進一步從失敗中站立起来。

【你的情緒能量會影響溝通的效果】
我們人就像電池一樣,忙啊!衝啊!煩啊!一天下來或長期下來,你的能量已到底谷;這時候是溝通效果最不好的時刻,寧可先休息、禱告,交託給神,也可以讓孩子知道你累了。

內心難受、痛苦要說出來,讓孩子知道父母也有軟弱,掙扎,面對挑戰疲累的時候。
【哭----】,是一種表達自己情緒的正面方法。
彼此可以擁抱一起哭,可以互相體恤人的軟弱與需要。
 彼此更懂得互相體諒,甚至可以擁抱一起互相代禱。


容許失敗!
失敗是鍛鍊成長的機會。
你要與神同行!
因為神就在你身邊!
LOVE中的「L」代表LISTEN,就是「傾聽」。「O」代表OBLIGATE,就是「感恩」。「V」代表VALUED,就是「尊重」。「E」代表EXCUSE,就是「寬恕」。

原文網址:https://kknews.cc/essay/gqg4kbe.html
LOVE中的「L」代表LISTEN,就是「傾聽」。「O」代表OBLIGATE,就是「感恩」。「V」代表VALUED,就是「尊重」。「E」代表EXCUSE,就是「寬恕」。

原文網址:https://kknews.cc/essay/gqg4kbe.html
LOVE中的「L」代表LISTEN,就是「傾聽」。「O」代表OBLIGATE,就是「感恩」。「V」代表VALUED,就是「尊重」。「E」代表EXCUSE,就是「寬恕」。

原文網址:https://kknews.cc/essay/gqg4kbe.html

2020年5月5日 星期二

五月聚會通知 【e世代的青少年為何不想溝通?】

甲:哎呀!這孩子,真搞不懂?!
乙:怎麼了?又碰一鼻子灰了!!
甲:反了!反了!太拗了!
為何這e世代的孩子,這麼難溝通?
乙:哎呦!什麼難溝通!他們根本不想和你溝通好不好!?
甲:那怎麼辦?你說怎麼辦!!??
乙:來去聽Jacky Chen、陳德堅老師的課吧!
甲:疫情期間哪裡還上課啊?
乙:在雲端上~。
現在很多課程都改雲端上課了,你都不知道嗎?
甲:雲端上?喔!你是說上Zoom 呀!
那挺好的啊!不用出門就能聽課、學習;
我還真為我那寶貝兒子頭痛呢!!!
甲:什麼時候上課呢?
乙:課程主題:e世代的青少年為何不想溝通?
時間:5/16 週六,晚上 7:00 ~ 8:30pm 
甲:好、好;我一定會上去的。
乙:那雲端相會囉!
到時候我再把會議#ID 號碼傳給你!
不見不散唷!
甲:會的。
期待雲端相會!聽Jacky老師的課唷!