二至六歲兒童在 COVID - 19 新冠病毒期 父母有哪些方面是應該注意的（二）

 

                 ㄧ、 COVID - 19  新冠病毒 家庭有2～6歲兒童的父母有哪些方面是應該注意的：

＊耐心和包容：聽、呵護、愛、理解、擁抱，提供安慰，以及多一點額外的耐心～。

＊提供再保證（言行和肢體）：媽媽很快回來～討論他們的感受，並且肯定這些感受～。

＊透過遊戲、行動、講故事的方式來鼓勵表達：陪伴～、透過繪畫或其他活動來抒發、協助他們表達自己的感受～。

＊允許短暫的睡眠安排之改變：講故事、聖經故事、禱告～。

＊睡前計劃一些鎮靜、安撫的活動：輕唱、撫摸、安全感。

＊維持定期的家庭常規：定時定律的生活作息，定期與孩子確認，檢視孩子的狀況。

我呼求的日子、祢就應允我、鼓勵我、使我心裡有能力。
（詩篇138：3） 

二、父母與孩子的情緒影響：

＊發展是個體在生存期間因年齡的增加及與環境間的互動而產生之身心變化的過程，不但包含質和量的改變，也是學習與成熟的結果。
【在家工作的爸媽所面臨的3個挑戰】：
1、疫情加重情緒勞動：一般來說、媽媽會比爸爸更容易擔心，父母會擔心孩子有没有做好防疫措施，擔憂和焦慮是免不了的。
而當得知每天因疫情而死的人數持續攀升，包含公眾人物～情況好像並不樂觀時，這場疫情不只影響了我們的日常生活，它也加重了家庭中所需承受的情緒勞動，(情緒勞務)(Emotional labor)，尤其做媽媽的更能體會。

在此提醒各位爸爸，請不要把家務和孩子都丟給老婆一人承擔，家需要彼此的分工合作，特別在這不容易的時候，夫妻更應互相配搭與扶持，生活才會變得輕鬆些。 

２、未知性太大 父母過度焦慮
我們之所以會對新冠肺炎感到焦慮，多半是因為它的未知性大於我們目前所能理解的～。
其一，科學家對此病毒特性的掌握仍不足；
其二，不信任政府和醫療組織有能力控制疫情。
綜合這兩種因素，繼而將產生擾亂並造成日常生活不確定的問題。

包括有：孩子停課到幾時、孩子在家誰來顧、在家工作如何調適、家務如何分配等等問題，倘若政府決定禁止商家營業，或強制實施封城政策，父母親也要冷靜做好應對方法，以確保起居飲食不致缺乏。
 

３、受父母影響 孩子會有無形的心理創傷
父母要知道，孩子很依賴規律的每日行程，像是飲食作息和上學生活，而當這些日常流程被干擾了，他們可能就會感到緊張及不安。

愈在這艱難的時刻，爸爸媽媽更要展現出面對風暴的鎮定，請不要因此害怕膽怯，因為父母的焦慮往往無形中會帶給孩子心靈創傷。
誰說待在家就會無聊？

即使因為政府政策不能出門，我們一樣可以玩出精彩生活，在安排規律的每日行程時，請記得納入自由活動或遊戲時間，比如：做手工藝品、一起烹飪、分工做家事、玩益智遊戲、跳舞表演、枕頭大戰等等。

其實，不只是小孩需要遊戲時光，大人也非常需要，透過肢體活動和大笑，能大幅降低壓力荷爾蒙，建立親子關係。
 

 

三、如何讓孩子身、心、靈健康？
父母身心靈健康，孩子的身心靈也必健康。
反之，孩子也必不健康。
＊父母的平安會化為兒女的信心與動力！
＊一顆平安安穩的心，安定兒女的心。
＊一個愛的擁抱，溫暖兒女忐忑不安的心。 

我們的兒子、從幼年好像樹栽子長大、我們的女兒、如同殿角石、是按建宮的樣式鑿成的。
（詩篇144:12)
註：願男孩從小有好的照顧，像常綠的心枝一樣生長前途幸福！
        願女兒都像聖殿雕刻美麗的廊柱，那樣的華麗。