如何擁有好心情

7/15西區聚會，邀請了超級喜樂皇后：蘇林麗珊師母（國際真愛家庭協會副會長蘇文安牧師的夫人）教導我們【如何擁有好心情】。

能講這主題的，相信大家鐵定公認非麗珊師母莫屬的。

每次見到蘇師母總是能看到她親切的笑容，聽到她開懷的笑聲，內心縱然很沮喪，也就隨著笑聲拋諸九霄雲外了。

（上圖：第二排右三、邱英義弟兄）

未進入主題前，先邀請邱英義弟兄分享，他分享了他的退休計劃：

【本刊洛杉磯報導】

正道福音神學院行政服務處校園總務經理邱英義弟兄於6月30日退休。感謝他過去近20年忠心盡職的服事，全院教職同工於6月23日為他舉行歡送感恩會。他計劃退休後成為神學院的義工，並繼續活躍於校友會的服事。

更計劃更多的時間服事真愛單親家庭關懷事工，宣教＆享含貽弄孫之樂。

（下圖：團體照的抽象風格。我個人很喜歡）

進入蘇師母的主題分享：如何擁有好心情

你認為喜樂是什麽意思？

兒媳孝順？名車、豪宅？山珍海味？中了樂透？服事？付出？～～等。

從聖經看喜樂(好心情)


1.是良藥(箴17:22)

  喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯乾。

心靈與身體密不可分，心理對生理的影響很大。心靈若喜樂，生存的意志旺盛，身體也就健康，尤勝良藥。

2.是力量(尼8:10)

  你們不要憂愁，因靠耶和華而得的喜樂是你們的力量。

3.是主的命令(帖前5:16-18)

  要常常喜樂，不住的禱告，凡事謝恩；

  因為這是神在基督耶穌裡向你們所定的旨意。

要常常喜樂：在患難中也不例外。

不住禱告：禱告與神經常保持親密的交通。

凡事謝恩：不問際遇苦樂，環境順逆，凡事謝恩，主有祂美好的計劃和心意。

如何擁有好心情(喜樂)

一、與神關係好（愛神）：SQ


1、感恩，讚美神的作為。

2、得主饒恕

3、操練屬靈的九顆果實：

仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制

二、與己關係好（愛己）：HQ、FQ


1、保持身心健康（成長課程、飲食、運動、睡眠、 營養補充劑)

2.、饒恕自己

 3、學習理財

三、與人關係好（愛人）：EQ


1、學習溝通、控制怒氣

2、誠心道歉、饒恕別人

3、樂於分享、勇敢求助

詩篇30:5  

….. 祂的怒氣不過是轉眼之間，

祂的恩典乃是一生之久，

一宿雖然有哭泣，

早晨便必歡呼。

禱告：過去→ 現在→ 未來

記得：好心情是自己的決定。忘記不好的回憶。

祝福大家隨時擁有喜樂的好心情。

下面的連結：新視福音傳播【喜樂～風暴中的方舟】

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