美麗人生 從【心】出發

                 主題： 【從”心”認識 : 你/我/他】

  活出美好人生的祕訣

：你要保守你心，勝過保守一切，
         因為一生的果效，是由心發出。( 箴言 4:23)
    因為他心怎樣思量，他為人就是怎樣” ( 箴言 23:7)

               “你們當以基督的心為心” (腓2:5)

 

（上圖：黃麗薰牧師 主題教導）

 三點突破  —  從心認識自己
不知自己/他人的優點,缺點, 就有盲點
盲點:
1.人際關係不和諧(知己知彼..)
2.不能活出神創造的獨特性
差異化優勢：天生我材必有用 天賦異稟潛能開發

 

按著神的形像所造的人  具四種形象特質：

 
＊領袖型：權柄、榮耀、威嚴、能力 

原始動機：追求目標導向主導與成功
過當表現：操縱霸道、一意孤行、衝動沒耐性、剛復自用、難以商量

＊分析型：聖潔、公義、信實、智慧 

原始動機：追求人事物的正確與完美
過當表現：悲觀緊繃、保守固執、不切實際、抑鬱冷漠、錯過時機、死板龜毛

 

＊親切型：平安、和睦、穩固、忍耐 

原始動機：追求關係與環境和諧與安慰
過當表現：無原則、被動屈從、無力場、無目標、隱藏內心、無主見
＊表達型：慈愛、憐憫、喜樂、恩典 

原始動機：追求被認同創意與自由
過當表現：愛搶鋒頭、情緒化、喜新厭舊、半途而廢、言過其實

我到底是誰?   我為什麼活著?
我是一個怎麼樣的人? (形象)
(非指外在觀感,神創造你賦予的內在特質)
我喜不喜歡這樣的我?
這到底是【我想要的我】,還是 【我不想要的我】?
【賞識】: 欣賞一個人內在從神而來的形象,
  並直接告訴他：【你是怎樣的一個人～～】
   （你有神的形象…. ）        
曾有人【賞識】你嗎?
你曾 【賞識】身邊的人嗎? (孩子,家人,朋友…)
(若沒能學習接納,欣賞,落入批評論斷,獅子變小貓)

 

健康自我形象：接納自我的缺點、喜歡、尊重自己、有安全感、自我肯定、清楚個人的能力、自尊、自信、自律、對自己的行為負責、對自己有期望、有勇氣、開放表達自己、對自己的成就感到自豪。
不健康自我形象：否定自我優點、不尊重、討厭自己、安全感不足、懷疑自己、不清楚個人的能力、自卑、沒自信、情緒化、逃避個人的責任、對自己沒有期望、羞怯、不敢表達自己、害怕失敗及成功後的失敗。

 

接納自己的人，自然能夠接納其他人
不接納自己的人，自然難以接納其他人。

 
健康的自我形象與自我接納的關係

1.你是否活在不健康的自我形象裏?
2.你是否會否定自己與別人的優點?
3.你是否不尊重自己也不尊重別人?

別人怎麼看你一點都不重要，你怎麼看你自己也不重要，重要的是：【上帝怎麼看你】

 

自我形象與自我接納的關係
1.我(你)真的很正常
2.我 (你) 不是故意的
彼此被理解,被接納,被成全。

記得：
各人看別人比自己強 (腓2:3)
你們當以基督的心為心 (腓2:5)

Thank You !
God Bless You !

【上帝永恆不變的奇妙恩典與祝福】

 

每年元月是我們【真愛單親關懷事工】同工退修會。

事工負責人：黃麗薰牧師在去年11月就精心策劃好今年1/27~1/30的墨西哥遊輪四天三夜同工退修營會。

很巧，我大兒子說他們全家計劃元月回美國。
我心想既然要回來，就要他趕快訂班機和我們元月一起上郵輪，期待全家可以在郵輪上小度假～。

 

老二一家人也是四口，去年11月的時候就和我們同工一起報名了。
老大因為自己公司事務上需要做一些安排，所以直到元月才確定好行程～。
我一直抱持很樂觀的心情，一艘遊輪至少都是上千人的遊客船艙容量，沒想到1/10等大兒子一家人多次進出美國資料備齊以後，竟拿不到船艙床位。

 

原先資料傳給旅行社的時候，她說Okay！

當天晚上回我說、只剩外艙了～～。
我想外艙雖貴一些也沒關係，就回覆她就拿了吧！
隔天黃昏時刻她回我說、全部賣完；都沒船艙了。

我和她說、船公司一般都有保留船艙位和事後因故退還的，就請幫忙留意一下～～。
還有17天，我自己信心很大，相信不會有問題的。
每天信心禱告，仰望在恩慈阿爸天父的手中～！

 

（上圖：靠岸看水舞！全家多歡樂！）

哪知，一天天的過去～，旅行社說、還是沒有船艙位；最後一週了，心裡開始急了～。
宣告並繼續禱告呼求～～：
創始成終的天父，在人不能，在祢凡事都能。
祢水能變酒，祢能翻轉一切～，不可能變為可能。
祢懂為母的心～～！

祢明白一個母親內心的期盼，祢也聽到她禱告呼求的聲音～。

我大兒子從法國搬回台灣後，又因為疫情已好多年沒有相聚；其中小孫女更是疫情寶寶，一直還沒有見過面；都只是在視頻中相會～。

 

元月初在視頻中阿嬤還答應大孫子說、你們回來奶奶帶你們去坐好大好大的船唷！『比飛機還大，比你家的大樓還高還大唷！』孫子在視頻中驚嘆的【喔！喔！】好大唷！奶奶、我要去～～。

 

（上圖：堂兄弟姊妹第一次相會～玩的形影不離～。）

老二牧養教會也很忙的，希望藉著這次和哥哥、嫂子全家大小在遊輪上輕鬆歡聚；四個小孫子（堂兄弟姊妹）也未曾謀面，如果能在郵輪上彼此互動一起玩樂，相信是最自然認識彼此的美好機會～。

 
倒數第三天～，希望越來越渺茫了～～～！
這時，同工Jenny黃傳給我一個簡訊，裡面有一個電話號碼；她說：惠香姐、妳可以自己試著打電話進去詢問一下～～。 

 

（上圖：全體同工和家屬大合照）

我馬上要老二打電話進去船公司，船公司也說全滿艙了。
老二把大兒子一家人的名單給他，說排在候補名單上已等候17天了都沒消息？請他查一下～！
結果，他說等候名單上一直沒有我大兒子一家人的名字。

（聽了，我好失望！）

 
老二和船公司說、他們一家人和母親都在遊輪上了，就缺哥哥一家人，我母親會很失望的～～。
船公司說、暸解。

如果有船艙位，我會馬上通知你。

 

（上圖：全體同工和願意一起參與培訓的姐妹合照）

1/26大兒子一家人到了。
奶奶和孫子不敢再提坐船的事。
大兒子暸解我，知道我失落的心～；就說、妳知道我會暈機，上次和朋友去海釣就吐到不行，妳還要我和你們去坐遊輪，還好；我們就休息幾天，你們去吧，不用掛心！

隔天1/27一早，我準備好了行李，孫子問：奶奶妳要去哪裡？真的超傷感的！
兒子一家人昨天到，今天奶奶和叔叔一家人卻全部都出門了，丟下他們自己在家～～。
我還交代他們冰箱有食物夠他們吃幾天，請老二帶些兒童書本、玩具過來讓小孩消磨幾天的時間～～。 

 

（上圖：奶奶和孫子合照）

約早上8點左右吧！二媳婦打電話過來，我想她是要我準備好，等下要過來接我了～。

接了電話～：媽咪、船公司打電話過來說有船艙位了！

（哇！～有船艙位！！！）大兒子在旁邊聽到～馬上衝進房間叫媳婦趕快打包行李～～。
哈！都再沒聽他提～～不行啦！我會暈船啦！

哈利路亞！我們的神做事永不誤時。

 

（上圖：我和二個兒子合照）

滿心感恩與讚美！親愛的阿爸天父成全了我的心願。
我們天父常會藉著身邊的人、事、物並聖靈的感動來啟示我們；所以我們當留心不要輕言放棄，順服聖靈的感動來行事。

我和Jenny 說：妳是上帝派來的小天使～。

 

沒有她給我這個電話，我還傻傻的等候著旅行社給我通知～。

若我沒積極的打這個電話，我也失去了這寶貴的應許與機會。

 

（上圖：我們全家福照片）

 沒有人可以確定未來。

我們所擁有的就是今天。
我們的確據，在於供應我們，保護我們的上帝。
沒有基督的同在，我們很快就會失去信心和平安的！ 

 

難的一家九個人全都到位，拍了不少全家福照片。

選了幾張，給兒子們每人一張全家福照片留念。

在此秀也秀以上幾張照片和大家共享我內心的喜悅與感恩。

哈利路亞！   頌

主恩相隨！神恩滿溢！ 

同工退修會：與神對齊 進入命定

                關於「命定」,這是許多人一生中的追尋
                     人生的意義到底是什麼？
                神對我有命定嗎？我的命定是什麼？

 

(上圖：鄭牧師 的主題教導與勉勵！）

 

探討「命定」的意義：
 終其結論就是神在被呼召之人的計劃和旨意.
  a.神在宏觀的命定對著全人類,就是救贖的計劃.
（約翰福音3:16）神愛世人,甚至將祂的獨生子
  賜給他們,叫一切信祂的,不至滅亡,反得永生.
  b.神在個人身上的命定,就是呼召我們成為得勝者,
    進入永恆的國度.

 

 如何找到「命定」的最好方式,就是「與神對齊」.
 聖經中幾個例子：
 a. 亞伯拉罕進入命定；從吾珥被呼召出來,
   在迦南地與神對齊,賜國賜福賜後裔.
 b.摩西進入命定；耶和華在荊棘中呼召他,
   當他與神對齊,神就給他偉大的使命,
   帶領以色列百姓出埃及.
 c. 保羅與神對齊；在大馬色被光照後,
   眼瞎中與神對齊,進入命定成為
   外邦人的使徒.

 

   d. 井旁婦人與神對齊；
     約4章,撒瑪利亞婦人在敘加井旁遇見
     耶穌之後,從此生命被改變,
     由淫婦成為新婦,進入命定宣揚福音.
 詩篇68:11主發命令, 傳好信息的婦女成了大群.
  e. 夏甲在別是巴的曠野與神對齊；
     一個單親母親帶著孩子,當她們走頭無路
     的時候,耶和華垂聽苦情,
     並且厚待以實瑪利.

 

  如何與神對齊？
    與神建立親密關係
    成為神的真兒子
    信心仰望耶穌
    水深之處的經歷
    聚焦於神的頻道

1.與神建立親密關係
     a 養成靈修生活的習慣
    b 讀經禱告屬靈的雙翼
 

 

  2.成為神的真兒子
 加4:6 你們既為兒子,神就差他兒子的靈
 進入你們的心,呼叫!「阿爸!父!」
          a 關係的確認
         b 價值觀的肯定

3.信心仰望耶穌
 詩46:1神是我們的避難所,是我們的力量,
       是我們在患難中隨時的幫助.
      a 主是我們患難中的幫助
      b 風浪中依然注視祂
 

 

（上圖：我們的敬拜🎵～～）

  

 4.水深之處的經歷
  有如彼得在水深之處
      經歷神
   a 生命被神觸摸
   b 真實的經歷神
   5.聚焦於神的頻道
     a 與神對話
     b 聖靈充滿
 

單親家庭面臨的困境,經濟的壓力、居住的壓力、
 教養的壓力、情緒的壓力……等.
 
 根據衛生福利部2010年單親家庭狀況調查統計,
 每10個孩子就有超過1個孩子是來自單親家庭.
 而在主計總處2013年所作的人口及住宅普查
 分析中發現,國內單親家庭的戶數,較10年前
 普查結果,足足增加了18萬1000戶,
 成長比率高達48.3％.

越來越多的單親家庭需要幫助

 

（上圖：單親事工負責人、黃麗薰牧師對同工的勉勵！）

 

單親團契進入命定
 a 勇敢站立邁向光明
 b 強化屬靈生命
 c 成為有影響力的人
 d 彼此成為神隊友
 e 同心合力為世代發光
 f 活出神榮耀的呼召

 

（上圖：洪牧師 帶領同工領受聖餐） 

 

走在這條道路上,當你進入了命定,
  就要活出神在你身上的旨意,
  如此才能活出彩虹般的人生.

 

 

（上圖：同工2023年退修營會合照） 

 

單親家庭會面臨許多艱難困苦,也因著苦難的淬煉,
 當他們走過生命的煎熬之後,能夠成熟地服事他人,
 以同理心安慰同樣面臨苦難的人,苦難內化一個人
 的堅強,雖然生命中遭遇風浪,都不是我們所樂意
 見到的,可是神應許雲上有太陽,雨後有彩虹,
 神的道路高過我們的道路,神的意念高過我們
 的意念,當我們與神對齊,相信天父是良善的,
 必要帶領我們進入祂的恩典中的命定,
 必超乎我們所求所想！

 

（上圖：同工和部分願意接受培訓的姊妹一起合照）

（下圖：同工與家屬大合照）

真愛單親家庭關懷團契 元月同工退修會 團契聚會暫停一次

      

                    親愛的大家：農曆新年平安！

1/21週六正好是除夕，祝福大家和家人共享溫馨的除夕團圓飯，預備迎接新年美好的開始～～。

祝福大家：兔🐰年蒙恩！揚眉兔【吐】氣！

每年元月的開始是我們同工退修會；期許我們的同工重新並從心得力，同心合一、有方向、有目標、有新的領受來服事、關懷所有的單親家庭。

＊所以元月團契聚會暫停一次。

＊單親團契是一個生活上透過分享、鼓勵、服事、饒恕，一個不需要對他人隱藏自我的地方；可以是感到安全，分享成就和喜悅，分享失敗和黑暗時刻，並以信實尋求神的一個有意義的團體關係。

＊單親團契是一個可以彼此扶持，一個被人了解，也了解別人的地方。

＊單親團契它是一個尋求神並為了神的榮耀而願意努力自我成長的地方；它讓我們不單為自己打那美好的仗，也幫助我們周圍的人一同打仗的地方。

＊單親團契互相服事、互相尊重、彼此相勸、互相代求、彼此扶持、彼此勸戒、彼此饒恕。

＊讓我們 2023年【從心❤️出發】！

 

 

憂鬱症知多少

主題：憂鬱症知多少

講員：蘇文安牧師／博士簡介
現任國際真愛家庭協會副會長、真愛家庭雜誌及神國雜誌總編輯。


早年畢業於台灣師範大學國文系，1982 年赴美後，於 1985 年
獲加州富樂神學院宣教學碩士、1995 年獲正道福音神學院道學碩士。

2022 年獲北美真道浸信會神學院教牧學博士，論文題目「基督化家庭
信仰傳承」。
多年從事創作、採訪、編輯、文字人才培育、講台事奉，並配搭
教會和機構開創與推展，同時致力協助教會建立文字及家庭事工團隊。


1983 年與林麗珊結婚，育有三位成年兒女，定居洛杉磯。



我不是精神科醫師，但根據我個人的理解，和主編真愛家庭雜誌21年的心得，憂鬱症並不是因個性上的缺陷造成，也不是偽裝出來的病，更不是懶惰或單純的心情沮喪而已。

憂鬱症患者常常形容自己就像落入一個無底的深淵，要幫助自己或家人停止「向下沈淪」，奮力「向上提昇」，需要極大的耐心、勇氣與家人無條件的愛和陪伴。


盼望今天的分享，能讓陷入憂鬱中，或周遭有憂鬱症患者的弟兄姊妹知道：憂鬱再深，也有天梯可以攀爬；憂鬱再重，有了真愛就能承擔。在自覺一文不值、茫然無助和全然無望中，隧道盡頭的天光始終不離不棄，迷霧之中仍然有徑可循！

 

 我很敬佩的文字同工蔣海瓊老師，也是一位単親。

她曾經在真愛家庭雜誌上描繪她自己罹患憂鬱症的過程，是我從事文字工作這麼多年來，所看到的極少數憂鬱症過來人親筆所寫的見證之中，最深刻又細膩的一篇。


2003年春天，在長期極大的工作壓力和悲慘的人生境遇下，蔣海瓊參加一個會議時突然崩潰。接下來，常常無緣無故痛哭，頭痛、失眠越來越嚴重，直到完全無法工作。不料，那只是漫長漆黑隧道的開端，而非結束。

 以下是她康復後，用文字所做的回顧。我今天只跟大家分享其中一小部分-----
       醫師給我換了好幾次處方，抑鬱的情緒、劇烈的頭痛、失眠，和抗憂鬱症的藥物、安眠藥、止痛藥的副作用混雜在一起，讓我覺得自己像一個活死人。生命的色彩完全褪去，我真正嚐到了重病的滋味。


 

   病中的日子是一片死寂。電視機開著，影像進不了腦海；收音機開著，音樂進不入耳中；電話鈴響了，我沒有力氣也沒有意願去接。肚子不知道餓，等到手發抖了，才想到血糖太低，該吃東西了。食物吃進嘴裡，又覺得淡而無味。 

漸漸的，電話鈴聲少了，因為朋友認為我不接電話是需要安靜養病。很多時候，整個星期當中我見不到一個人，也沒有跟任何人說話。星期天是我唯一有可能與人接觸的機會，我卻害怕去教會，因為不知該如何回答問候。若說「我很好啊」，並非實情；若說「我不太好」，又說不清自己不好在那裡。而且我也懷疑有多少人真正在乎我的回應。
      
思想不集中、記憶力減退，是另一個可怕的現象。我的頭腦一片混沌，新的資訊進不來，舊的訊息忘記了，聖經裡的經文一句也記不得。每天的生活，好像就是掙扎在兩件大事上：起床和上床。


 

 因為睡眠品質差，很難入睡，又很容易從噩夢中驚醒，所以該起床的時候，全身仍然酸痛疲乏，再加上對生命的無趣和無望，讓我怎麼也起不來。

好不容易起床了，隨便找一點東西果腹，就歪在沙發上一整天。
到了該上床睡覺的時候，想到輾轉反側的痛苦，竟然連十個階梯都上不了，不敢面對樓上的床榻。

其實，我不敢面對的豈只是睡眠？好像一生的挫敗都回到眼前，落在谷底的不僅是心情，而是自尊、自信、和活下去的意志和勇氣。
是這個世界遺棄了我，還是我遺棄了這個世界？我好像跌落一個無底的深坑，看不見陽光、呼吸不到新鮮的空氣、感受不到風霜雨露，只是不停地在黑暗中往下墜落。


 

    多少個無眠的夜晚，我蜷縮在客廳的一角，迷失在憂傷的淚海裡。我多麼希望自己能沉沉睡去，不再醒來！

多少時候，我失去向上帝呼求的本能，任憑孤單、寂寞、恐懼、痛苦、絕望，啃蝕我的心靈。我想禱告，腦中卻一片空白，不知如何開口。

我攤開聖經，卻坐在桌前發呆，一個字也看不進去。身為基督徒又是傳道人，卻不能讀經禱告，我不敢跟人說，只能在心裡痛恨自己。這是屬靈生命的枯竭，比死亡還要痛苦。

有一天晚上，我在絕望當中，忽然羅馬書八：26浮現在腦海：「況且，我們的軟弱有聖靈幫助，我們本不曉得當怎樣禱告，只是聖靈親自用說不出來的歎息替我們禱告」。這段經文突然出現，好像在我陰暗枯乾的心靈裡，湧出一股清泉。
我對自己說：「好吧，就讓聖靈為我禱告吧！」我不再為自己不能讀經禱告而自責、自卑，而是完全把自己交給上帝。
從那一天開始，我感到自己慢慢在進步。至少，流淚的時間減少了。早上起床仍然很掙扎，但是一旦清醒了，沒有以前那麼疲累。


一天早上，我在刷牙的時候，忽然聽見有人在哼歌。

「是誰呀？」我覺得很奇怪，把電動牙刷停了下來。才發現原來是我自己在哼歌。
哇！音樂回到我的生命了。我不禁歡喜雀躍起來，趕快放上一張CD，興奮得好像有生以來第一次聽到優美的旋律。上帝很幽默，用這麼戲劇性的手法，告訴我康復之路已在我面前展開。……接下來，雖仍會反反覆覆，起伏掙扎，但生命晨光已經臨到，越照越明。

朋友問我，上帝為什麼讓妳病得這麼慘？

我說，上帝並沒有「讓」我生病，而是我忽略了自己的健康，加上人生的際遇，引發了這一場病。但是因為這場病，我體會到上帝那無條件的愛。病中的我不是蔣老師、也不是蔣傳道、更不是某某機構的同工。但天父上帝依然愛我。若說「離婚」帶給我的傷害，猶如一個瓷瓶被摔在地上，上帝把地上的碎片撿起，用祂的慈愛憐憫將它一片一片黏合起來。 

那麼，憂鬱症則像一個惡魔，奪走了我的精神、健康、和意志，我再次被摔在地上，成為一灘爛泥。然而，上帝輕輕將我捧起，重新塑造打模，讓我成為一個新造的人。不僅如此，祂更為我開了一條新路，引領我一步一步往前行。

接下來到她因漸凍症而回到天家的短短六、七年之間，蔣海瓊在美國和台灣註冊成立了「溪水旁關懷單親家庭協會」，服事許許多多單親家庭。接下來又完成論文、在神學院獲得學博士學位；並在安息主懷的前一個月，在無法寫字和正常說話的情況下，靠好朋友幫忙，極為艱難地完成了與真愛合作出版的「單親不孤單」書籍及有聲教材，至今仍是單親自我成長和關懷單親的經典之作和上好工具之一。
已上是蔣海瓊老師故事的一部分。

憂鬱症的類型
◆輕度憂鬱症 (Minor Depression) 


◆季節性憂鬱症(Seasonal Depression)

 
◆嚴重憂鬱症(Severe Depression)


◆躁鬱症(Manic Depression)

◆產後憂鬱症(Postpartum Depression)：

有關憂鬱症的迷思

迷思1：我一定做錯了什麼事。



迷思2：這些負面的情緒是我個人的軟弱或性格上的缺失。



迷思3：有宗教信仰的人不會得憂鬱症。
迷思4：患憂鬱症是一種恥辱。



迷思5：有錢、有朋友的人不會得憂鬱症。



迷思6：窮人不會得憂鬱症。



迷思7：孩童、青少年不會得憂鬱症。


幫助憂鬱症患者十訣
1.鼓勵堅持服藥
2.勸告不自行停藥
3.協助尋找精神科醫師會診
4.探訪時避免反效果勸導
5.探訪者本身要具備健康的心理
6.探訪團隊彼此扶持
7.傾聽患者說出内心感受
8.教會關懷、牧者探訪
9.為病人送食物
10.與上帝建立親密關係

這五句話，請別對憂鬱症患者說……

（精選自基督教論壇報LINE平台）
不要說：「別人過得比你還慘。」
請改口：「有甚麼我能夠幫得上忙嗎？」

不要說：「明天會更好。」
請改口：「我會在你身邊陪伴你度過難關。」

不要說：「人生就是充滿不公平啊！」
請改口：「這種事發生在你身上，我真的感到很難過，但一切都會順利過去的。」

不要說：「你怎麼不去好好面對這件事情呢？」
請改口：「你不是一個人在面對，我會陪你。」

不要說：「這樣憂鬱不行，人生還是得過下去啊！」
請改口：「生活中還有很多精彩的事情，我會陪你重新探索這一切。
上帝祝福大家！

隨何西阿迎見生命晨光

 

11/19真愛單親家庭關懷團契聚會主題：

【隨何西阿迎見生命晨光】

講員：蘇文安牧師   現任國際真愛家庭協會副會長、真愛家庭雜誌及神國雜誌總編輯。
於1985年獲加州富樂神學院宣教學碩士、1995年獲正道福音神學院道學碩士。

2022年獲北美真道浸信會神學院教牧學博士，論文題目「基督化家庭信仰傳承」。
多年從事創作、採訪、編輯、文字人才培育、講台事奉，並配搭教會和機構開創與推展，同時致力協助教會建立文字及家庭事工團隊。

 

首先，我要送給大家兩句話：

疫情洶洶有時盡，主愛綿綿無絕期！

天災人禍有時盡，主恩綿綿無絕期！
疫情沒完沒了、極端氣候引發的天災層出不窮、美中港台動蕩不安、烏克蘭戰場腥風血雨… …。在這樣的暗夜亂世中，告別2022年，迎向2023年，我們到底當如何自處？
其實，這一陣子，在事奉上、在個人生活中，我自己這一年也經歷了許多挑戰，包括完成博士論文，包括將論文改寫出書。有時真的感覺彷彿力不能勝。 

感謝主，在靈修默想時，在陪伴別人時，在聆聽信息時，天父都透過2700多年前的先知何西阿來對我說話。今天要跟大家分享的，正是何西阿先知的血淚見證，也是他掏心掏肺的苦口婆心的呼籲，同時也是我自己這一段時間的默想與尋求的心得。

 

 讓我們歸向上主吧！祂撕裂了我們，也會醫治我們；祂打傷了我們，也會包紮我們。祂會賜給我們新的力量，使我們能常常在祂面前。讓我們竭力追求認識上主。祂一定會來，像曙光必然出現，像甘雨、像春雨般滋潤大地。


何西阿書六章一到三節
這段經文教導了我們兩個很重要的真理。


一、「歸向耶和華」，是一個需要付上代價的過程（第1-2節）
二、付代價歸向耶和華的過程中，必能更加認識祂的信實（第3節）
首先，我們要知道：「歸向耶和華」，是一個需要付上極大代價的過程（第1-2節）
說出「歸向耶和華」這句話的何西阿先知，自己付上了什麼代價呢？

在公元前930年左右分列為南北兩國的以色列，其中北國在公元前722年被亞述帝國滅亡之前的那段紛亂時期，先知何西阿在北國以色列傳上帝的信息。他特別關注人民拜偶像、不忠於上帝的行為。
他奉上帝之命，拿自己跟一位不貞的婦人結婚這件事，來比擬以色列人民的背信。正如他的妻子歌蔑對他不貞，上帝的子民同樣背棄了衪。因此，上帝的懲罰將臨到以色列。


 

 婚約是所有人最熟悉的盟約，所以上帝要求先知用婚約來比喻祂與人的盟約關係。人會悖逆、叛逃、善變，但上帝永不改變、永遠守約。
何西阿不但婚姻狀況成為預言及象徵，連三個兒女的名字也是如此，再加上不貞放蕩的妻子，可說是全家成為上主信息的象徵，我們來看這一家人
妻子歌蔑：不貞、不知感恩、為放縱情慾而拋夫棄子；
長子耶斯列：本意是「成長和繁茂」，卻因耶戶將軍的血腥屠殺而惡名昭彰；女兒：羅哈瑪（不受愛憐，姥姥不疼、奶奶不愛）；次子羅阿米（非我子民）。
不知各位有没有想到，這也是另一種家庭團隊事奉。可見並非一帆風順、成功得意的家庭，才能成為見證、成為信息。因此，自己覺得家庭狀況並不理想、婚姻或兒女沒有見證的弟兄姊妹，也不必妄自菲薄。在這樣的光景中，先知還能說出：「來罷，讓我們歸向耶和華！祂撕裂我們，也必醫治；祂打傷我們，也必纏裹。過兩天，祂必使我們甦醒，第三天，祂必使我們興起……」這是多麼偉大的信靠順服啊！

 

 我們來看先知如何描述「歸向耶和華」的過程。在先知眼中，耶和華在祂百姓身上的雕琢有三個階段-----
第一天：撕裂、打傷


第二天：沉寂、等候／醫治、纏裹


第三天：甦醒（revive）、興起（restore）
雖然聖經中沒有明講，但我們可以由上下文合理地推測，在「撕裂、打傷」和「甦醒、興起」之間，必然還有一個「沈寂、等候」的階段，但這個階段絕對不是什麼都沒有發生。在看似沉寂、等候之中，其實天父已經在醫治、在纏裹。祂的時機一到，必然帶我們進入一個嶄新的階段，再次經歷到祂的信實與大能。這就是3-Day Story！
所謂「三天」，有可能是三個禮拜，三個月、三年，更可能是同一個事件的三個階段。而且一生中不只會遇見一次。

例如：一場戰爭、一次車禍、一次新冠病毒感染；或者：充滿眼淚與挑戰的婚姻、同性戀兒女出櫃、家中成員陷入毒癮(吸毒的毒)或賭癮（賭博的賭）、家中長輩一次摔跤引起的種種後遺症。即使沒有遭遇意外或天災人禍，只是正常的養育幼兒、與成年子女相處、照顧長輩、經營事業、在教會事奉，也可能經歷3-day story，也需要付上極大的代價。


接下來，我們也要知道：既然「歸向耶和華」，是一個需要付上極大代價的過程，那麼，在付代價歸向耶和華的過程中，我們必能更加認識祂。

認識祂的什麼呢？

認識祂的信實。請看先知如何形容天父的信實——
祂出現確如晨光（as surely as the sun rises）
祂必 (He will) 臨到我們像甘雨（winter rains）
祂必 (He will)臨到我們像春雨（spring rains）


親愛的弟兄姊妹，在個人、家庭、教會、職場生活上，你也有覺得被打擊、挑戰、重壓得喘不過氣來的「何西阿時刻」嗎？
當我們被不確定的疫情、不確定的世界局勢、不確定的經濟前景四面圍困之際，到底有甚麼是確定的？

感謝主，「神的應許不論有多少，在基督都是是的，所以藉著祂也都是實在的，叫神因我們得榮耀。」(林後1:20) 

如此寶貴的「確定」，必然可以激勵邁出剛強壯膽的信心步伐，迎向父神那百分之百確定的應許！ 

姊妹們，弟兄們，我們若細讀四福音，就會發現：主耶穌說故事，永遠不會只說一半，或者說，祂不會只說了Day1、Day2，而是必定會說完全部的3-Day Story。
在路加福音15章，主耶穌一口氣說了三個故事走失的羊自行其是，在山野中驚惶哀鳴，遺失的錢無望地躺在灰塵中，出走的浪子墮落揮霍，最後潦倒到想吃豬食。說到這裡，似乎只看到失喪、挫敗、絕望。選好這只是Day1、Day2。
但耶穌接下來就說出了最精彩的Day3故事：錢找回來了！羊也被尋回！自毁一生的浪子也終於回頭！結局永遠不是失落，而是被天父尋回！苦難、失敗、困境絕非故事的全部，否則，人生豈非只剩荒謬和痛苦？

我要邀請大家把手放在心上，一起來向主傾心吐意：
主啊！是的，我們都有故事要說，我們都有故事可以說。主啊！讓我們不只是聽到聖經中信心偉人的故事、不只是聽到周遭姊妹或弟兄的故事，更能在在一波又一波人生的挑戰和掙扎中專心信靠、跟隨祢，以致於我們的故事能夠融入祢永恆的大計劃中，成為祢大故事的一部分，讓我們一同在祢的奇異恩典中常常經歷3-Day Story，見證「倚靠耶和華的人真是有福」，迎向生命的晨光。


奉無條件愛我們、接納我們的主耶穌基督的名禱告，阿們！