為年老的自己準備一個家

『Whittier Hospital Medical Center Health News 』
在黃金歲月俱樂部的愛心提醒：『為年老的自己準備一個家』 
您的家是否是您安度晚年的理想場所？ 
您的家是否便於輪椅自由穿行？ 
如果您不便自行起床，那麼由他人幫助會有多少困難度？ 

調查顯示，人們渴望在自己的家中安度晚年，但由於家居的佈置不便於老年人行動，這一願景總是難以實現。 

在營造舒適的晚年居家體驗時，請考慮以下三大基本原則：

 1、將您目前的醫療和社會服務整合在一個協調的網路中，以滿足您的需求，就如何最有效地完成此項工作，請與您的醫療社會工作者進行溝通。

 2、您的家庭環境必須具有技術運作平台，通訊的發展使複雜的醫療保健與監控服務得以在家中同時進行。 

3、對家庭進行改造以避免跌倒和室內損傷，移除小塊地毯（尤其是浴室內的小塊地毯），安裝扶手杆和穩固的欄杆，保證良好的照明和夜間小徑照明都是照顧老年人所必須進行的工作。
重新陳設傢俱以便於老年人在家中自由穿行，此外，臥室和浴室的方便進出尤其重要。

更進一步的家庭改造包括：

無台階淋浴間或助您進入浴缸的升降設備，馬桶周圍需要有足夠的空間以便護理人員在需要時提供幫助。 
降低廚房烹飪區和儲存區高度以便輕鬆獲取食物、餐具和廚具。 

儘管改造家庭看起來費用高昂，或許可考慮另一種選擇：一個月花費約5,000美元全方位的退休服務或在輔助式生活社區，來渡過晚年生活～～。 

如果這些改造有助於以住院治療的相等費用避免室內損傷，您便已經領先一步了。