走出陰霾，迎向藍天

【爬出憂鬱的深淵】作者：蔣海瓊博士

蔣博士，在一次往巴城的會議中，發現自己疲憊不堪，計畫先去好友家休息片刻好預備晚上的會議。
到了好友『路得』家，人還沒坐穩，說了一句：『我好累！』就放聲大哭，哭得肝腸寸斷，足足哭了一個小時。
從那天開始，只要她一個人獨處，無論是在家、辦公室、開車或坐在火車上，她的淚腺就像自動水龍頭，自動打開淚流不止。

醫生診斷，她得了【憂鬱症】。醫生要她請假休息。
她的情況，旁人並看不出有病，她又是一個熱愛工作的人，工作量並沒有減少；但她聽醫師的話乖乖服藥。
過了一、兩個月，她的情緒又低落下來，憂鬱、頭痛和失眠的情況越來越嚴重。
再次看醫生，醫生的處方，是～～【請病假一個月】！一個月過了，病情非但沒有好轉，反而更嚴重了，連一週十二小時的工作量都無法負荷；只好開始請長假。

【一片死寂】
抑鬱的情緒、劇烈的頭痛和長期失眠，嚴重影響她的作息，藥物的混雜，讓她像一個活死人。電視開著，影像進不了腦海；收音機開著，音樂進不入耳中；電話響，沒力氣也沒意願去接；肚子不知道餓，等到手發抖了，才想到血糖太低該吃東西了。食物進嘴，又食而無味。頭腦一片混沌，新的資訊進步來，舊的訊息忘記了，身為傳道人的她，聖經裡的經文一句也記不得了。

【起床難，上床更難】
該起床的時候，全身痠痛疲乏，加上對生命的無趣和無望，就是起不來。好不容易起來了，隨便吃了一些，就歪坐沙發上一整天。
該上床，想到輾轉反側的痛苦，竟然連十個階梯都上不了。
她問：【是這個世界遺棄了她，還是她遺棄了這個世界？】多少個無眠的夜晚，她捲縮在客廳的一角，迷失在憂傷的淚海裡。

【必死還要苦】
身為傳道人，卻不能讀經、禱告，她一切的痛不敢跟人講，內心的痛只能自己痛恨自己。屬靈生命的枯竭，比死亡還苦。正如聖經（詩篇102：3-7）【因 為 我 的 年 日 、 如 煙 雲 消 滅 、 我 的 骨 頭 、 如 火 把 燒 著 。我 的 心 被 傷 、 如 草 枯 乾 、 甚 至 我 忘 記 喫 飯 。因 我 唉 哼 的 聲 音 、 我 的 肉 緊 貼 骨 頭 。我 如 同 曠 野 的 鵜 鶘 ． 我 好 像 荒 場 的 鴞 鳥 。我 儆 醒 不 睡 ． 我 像 房 頂 上 孤 單 的 麻 雀 。】
忽然，她想回家，回到母親溫暖的懷抱。但又怎忍心去煩擾高年父母？她鼓起勇氣，給台灣的弟弟撥了電話，小弟花了很多時間勸慰她，要她回台彎，【快回來吧！為妳預備好了房間。】
一天的晚上，她在絕望當中，忽然一段聖經浮在腦海【況 且 我 們 的 軟 弱 有 聖 靈 幫 助 、 我 們 本 不 曉 得 當 怎 樣 禱 告 、 只 是 聖 靈 親 自 用 說 不 出 來 的 歎 息 、 替 我 們 禱 告 。】（羅馬書8：26）這段經文的湧現在她陰暗枯乾的心靈裡湧初一股清泉。
有一天的早上，她在刷牙時，忽然聽到有人在哼歌。『是誰呀？』把電動牙刷停下來，才發現原來是她自己在哼歌。哇！她雀躍起來，音樂重回到她的生命了。
她說：【上帝很幽默，用這麼戲劇性的手法，告訴她康復之路已在她面前展開。
【一股清泉】
當思緒漸漸恢復，憂慮很快又佔據她的心，病了一場，原來的工作已辭去，還能服事主嗎？上帝竟然再一次呼召她出來全時間【關懷單親家庭】。這是開玩笑吧！她懷疑自己是否再有讀書、寫作、教書和講道的能力。上帝給了她一段話，像電腦簡報（PowerPoint）一樣，一字、一字出現在她的腦海裡：【他 要 像 一 棵 樹 栽 在 溪 水 旁 、 按 時 候 結 果 子 、 葉 子 也 不 枯 乾 ． 凡 他 所 作 的 、 盡 都 順 利 。】（詩篇1：3），這段經文對她來說是上帝來的印證，但，她又開始疑慮，傳道人得了【憂鬱症】，等於蓋了一個【羞恥的印記】，但上帝在一次睡夢中又給了她一個啟示【天 離 地 何 等 的 高 、 他 的 慈 愛 向 敬 畏 他 的 人 、 也 是 何 等 的 大 。東 離 西 有 多 遠 、 他 叫 我 們 的 過 犯 、 離 我 們 也 有 多 遠 。父 親 怎 樣 憐 恤 他 的 兒 女 、 耶 和 華 也 怎 樣 憐 恤 敬 畏 他 的 人 。】（詩篇103：11-13）

她一再體會到上帝的愛，即使犯了再大的罪，上帝都有赦免權柄，何況憂鬱症是一種疾病。

她欣然踏出第一步，註冊成立【溪水旁關懷單親家庭協會】

【新造的人】
蔣博士她比擬：若說『離婚』帶給她的傷害，猶如一個瓷瓶被摔在地上，上帝把地上的碎片撿起，用祂的慈愛憐憫將它一片一片黏合起來。那麼，『憂鬱症』則像一個惡魔，奪走她的精神、健康和意志，她再次被摔在地上，成為一灘爛泥。然而，上帝輕輕將她捧起，重新塑造打模，讓她成為一個新造的人。不僅如此，祂更為她開了一條新路，引領她一步一步往前行。

親愛的朋友！如果妳、你有任何需要協助【喪偶、離婚、分居、未婚媽媽、單親領養小孩或是假性單親】讓我們陪著你、妳一起走過，【走出陰霾，迎向藍天】。

居住台灣的朋友請接洽【溪水旁關懷單親家庭協會】

電話：（02）2910-2418

居住美國的朋友請接洽【真愛家庭協會】單親關懷事工部

電話：（626）-912-8836