真愛單親家庭關懷中心 為新冠狀病毒 動議通知

 上圖載至：预防冠状病毒疾病 2019 (COVID-19) 在家庭和住宅社区中传播的暂行指南
                       （向冠狀性病毒說：不！）

親愛的大家：主內平安！

至從元月中國武漢肺癌的爆發至農曆春節、元宵節，大家都是在忐忑不安的氣氛中度過～～。

直到今日這被冠為【新型冠狀病毒】已蔓延全球二十多個國家，而且讓國際醫療組織和世界衛生組織也難以追蹤控制。

『真愛單親家庭關懷中心』在這非常時期，經過嚴謹的思考，為顧及所有單親家庭的安全，從三月開始暫停四區所有的聚會；觀看整個疫情的狀況再來評估恢復聚會的時間點。

但、我們每月的四區聚會安排，講員和同工還是會在Line群組上和微信群組分享他們的文章或生命見證～。

 請大家在這段期間多多利用網絡彼此關懷、勉勵和回應；請記得，讓我們知道你的消息和動態～。

＊＊關於【展翅青少年團契】已報名的學員，輔導廖和健長老和陳德堅(Jacky)老師會安排你們在網絡上上課。

上帝祝福大家！

（詩篇121：５～８)

保護你的是耶和華；耶和華在你右邊蔭庇你。

白日，太陽必不傷你；夜間，月亮必不害你。

耶和華要保護你，免受一切的災害；祂要保護你的性命。

你出你入，耶和華要保護你，從今時直到永遠。

肺炎疫情：新型冠狀病毒真面目 BBC中文網梳理六大關鍵問題請大家參考：

 上圖載至：https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-51473890 

疫情能被制止嗎？
世界衛生組織說，疫情可以控制住，但是也有專家表示懷疑。美國疾病控制中心前任負責人就曾表示，新冠病毒將成為全球性傳染病。
控制疫情的唯一辦法是防止已感染者把病毒傳染給他人。

這意味著：
１、限制人員流動
２、加強洗手等防範
３、隔離治療患者
４、另外一個重大任務是：追蹤/檢測密切接觸者。
５、目前人們還有這樣的企盼：夏天會成為疫情的剋星。
確實，流感、感冒等在冬季更加流行，但是，中東呼吸綜合症MERS冠狀病毒是夏季起源於沙特阿拉伯。
６、專家說，冠狀病毒在高溫季節肯定可以傳播，更重要的是傳播的程度。

真愛單親家庭 3/7 奇諾區聚會通知

 

親愛的大家：平安！

相信人人都經歷過創傷～～。

從創傷到成長，最大的復原秘訣就是【饒恕】。

在饒恕的過程中確實不容易，我們要先了解饒恕「不是什麼」，它的真正意義 「是什麼」 ！

     那我們如何從罪咎、苦毒、憤怒中得到釋放與自由呢？

 請來聽聽以明姐妹的分享與心路歷程～，一同來學習這【饒恕】的功課。

            主題：最大的復原秘訣 ——饒恕

            主講：陳以明 （Grace Chen）

            日期：3/7/2020 週六 下午2：00pm ~ 4:00：pm
            地點：Cross Point 焦點基督教會 學生中心

            地址：6950 Edison Ave. Chino, CA 91710 

            電話：909-595-6777

                  記得真愛與你有約！

邁向幸福人生＆有獎元宵燈謎

親愛的大家：元宵節平安！

今年的春節氣氛有點緊張是嗎？
但、我們是屬神的，是上帝的寶貝；當我們奉祂的名聚集時，祂必然為我們征戰、天使天軍四圍護衛著我們。    阿們！

我們的敬拜！

我呼求時，祢必應允我，鼓勵我，使我心裡有能力。

我們彼此春節＆元宵問安！

 今天我們的主題：【邁向幸福人生】 

不管2019年，我們過得如何，2020年照樣大步向前走！

  我去年一直強調：
【快樂的元素很重要！】

快樂：我們如何能快樂 ？ 
當然（這和自己的心境有很大的關係）
我們需要【學習放下】
因為學習放下，就是 ＝【祝福自己】
我們內心如果綑綁，又如何能快樂？
（失去了快樂  也就失去了祝福！）

 

【快樂】是一種感受良好時的情緒反應。
如何讓自己感受良好？
就是每一天：
**讓『自己快樂的事』和
每一天我們必須面對、『必須要做的事』一樣重要。
**切記：【讓快樂變成恆長的喜樂與（幸福）】

在這裡就顯明了『幸福』！
『幸福』：原來是從恆長的喜樂中得來的。

【小確幸】！
大家都知道，也常聽到有人分享他的（小確幸）！
一位日本作家形容：「微小而確實的幸福感」。
用在形容生活中小小而確實的幸福和快樂。

比如：「運動完，喝到冰透飲料的瞬間」、

「早上有人為你預備一份完美的荷包蛋早餐」等～～。

這位作者的『小確幸』好像因為他買了一條內褲，他洗乾淨、晾乾，收疊整齊的霎那，他的心裡有了一股甜蜜溫馨幸福的感覺，這種感覺～～能產生很豐富的想像力～～；這一種短暫的滿足感叫做『小確幸』！

 

這種小確信，教導我們：
在幸福的時候，我們要學會感恩！
在辛苦時，我們要學會勇敢！
我們必須有正向的情緒：
正向情緒（Positive Emotion）
一個簡單的說法是，你的人生出現多少的正向情緒，你就有多少的幸福。

 

正向情緒一共有十種：

喜悅、感激、
寧靜、興趣、
希望、自豪、 

逗趣、激勵、
敬佩、和愛。 

我們常常會說「開心就好」！
認為生活的意義在於開心與否，
殊不知開心其實只是其中一種正向情緒，
在生命之中，還有許多正向情緒值得我們去注意。

 

有一個幸福感測試：
讓我們驚訝的是： 

那些經歷過可怕事件的人們，比那些沒有經歷過的人擁有更強的優勢（因此有更多的幸福感）。
那些經歷過兩件可怕事件的人比只經歷過一件的人更堅強。
而經歷過三件的人又比那些經歷過兩件的人更堅強。
在經歷了糟糕的事件之後變得堅強，甚至更加幸福。

 塞利格曼稱之為「創傷後成長」。

 我自己也經歷過很多，很多很糟糕的事情；所以我的幸福指數豈不比別人更高？答案是：是的。
這當然不是說如果你想獲得幸福，就得經歷一些糟糕的事情，而是說，人類的心理適應能力之強，能讓人們的幸福感維持在一個水平上下游離～～；你可能會遇到重大的喜事或嚴重的壞事，這一些事件會讓你感到幸福或不幸福一陣子，但不會是持續一輩子的。

 

正向情緒是締造持續幸福的元素之一，但不是幸福的全部。
進入心流（Flow）的意思，相信大家對心流並不陌生。
如果你不知道心流是什麼，你可以簡單的把它當作武俠小說裡的「忘我境界」，亦即個體沒有意識到時間與自身，完全投入於一項任務之中的狀態。
（相信大家體驗過忘我的境界）

 

「看見幸福的眼睛」
如何看見幸福？

體驗幸福不代表逃避現實，兩件事情其實並不相悖，你絕對可以幸福的面對現實的挑戰，況且，幸福本身就會讓你更有勇氣的追求卓越。
如果讓我介紹一種正向心理學的「幸福方法」，那將會是「尋找三件好事」練習。

 

操練可以是：
平常的如：「今天兒子在下班回家的路上，買了我最喜歡吃的冰淇淋」！
也可以是很重要的如：「我姐姐剛剛生了一個健康的小男孩」。
在每件好事的下面，你可以寫下來或思想「它為什麼會發生」？
比如，如果你的兒子買了冰淇淋！
你就可以說「因為我兒子有時候真的很體貼我、愛我」。
如果你寫了「我姐姐剛剛生了一個健康的男孩」，你可以把原因寫成「上帝保佑著她」，或是「她在懷孕期間的一切的預備都很正確」。
我個人分享：家長送虎虎茶的感動、生日朋友送榴蓮冰淇淋蛋糕的心意、姊妹愛心製餅每一個餅上寫我的名字的用心、兒子廉價番茄醬四個字（生日快樂！）的感動、家園的果實～～點滴的生活紀錄累積了我的幸福指數。

 

記錄下生活中好事的原因，當你堅持一個星期，它就會逐漸變得容易了。
一般來說，6個月後，你會更少抑鬱、更幸福，並會喜歡上這個練習。
紀錄、拍照、分享你的喜樂～。
為什麼我特別重視這一種方法呢？
因為這一種方法很簡單，簡單到讓人不敢相信這一方法能提升人們的幸福感！ 

簡單到你只要真想做就不可能會失敗！
也因為它簡單，容易被學會，而且它的成效顯著。
我也是單親媽媽，我就是用這個方法找到我自己的幸福指數。
也把這個簡單的方法，分享給你們。
我能做到，你們也一定能做到。
祝福你們能明確的發現，自己的幸福感節節上升。

2020年【屬您最幸福』！
上帝祝福您！

 

主題分享完；好戲還在後頭，感謝武蓉姊妹奉獻了這麼多歐風洋裝，有獎燈謎獎品豐富：香皂、沐浴乳、醬油～。

哇！好玩呢！

明年再來囉！

真愛單親家庭關懷中心 同工郵輪退修會（2020 新的人生季節）

 

 【新的事將要成就！】

 

 

 我們來了！

 

耶和華如此說：你們不要記念從前的事, 也不要思想古時的事,
看哪！我要做一件新事, 如今要發現,你們豈不知道嗎?

我必在曠野開道路, 在沙漠開江河. 

因我使曠野有水, 使沙漠有河。
好賜給我的百姓、我的選民喝. 這百姓是我為自己所造的,
好述說我的美德 。  (賽43:18-21)

 

新事, 未知之事，不熟悉之事比舊事更富挑戰性，需要新的成長和更堅定的決心。
『 新事! 』

 ＊不是給懶惰的人 ——滿足現狀/ 沒有看見未來/ 不想改變

＊也不給不承諾委身的人——落跑者！

＊＊船停在碼頭是最安全的，但那不是造船的目的 !
＊＊人待在家裏也是最舒服的，但那不是人生的意義 ! 

＊給願意成長—— 對自我極限的突破者   

願意透過不斷地學習，使自己在愛心和各樣知識上有長進，
能不斷發展上帝所賦與的潛能與恩賜。 

*願超越現況、突破限制者！

*生命擴張，不自滿自足者！

 

 

（上下圖：單親事工輔導 黃麗薰牧師的教導 ）

 『因滿足現狀 , 而沒有看見未來』
突破狹隘的思考框和有限的思維者，具有分辨力、理解力者。何謂新事？
 因著恩典，祂使你思想未曾想過的、
         渴望未曾想要的、開你的眼睛看到祂的榮耀、 進到祂的國度。
致使你渴望在衪眼中更卑微並做蒙衪喜悅的事!
神即將在我們裏面成就更多的新事，

這樣祂才能藉著我們去做更多新事。

（以賽亞書 42:5-9）

創造諸天，鋪張穹蒼，將地和地所出的一併鋪開，賜氣息給地上的眾人，又賜靈性給行在其上之人的神耶和華，祂如此說：我－耶和華憑公義呼召祢，必攙扶祢的手，保守祢….。

我是耶和華，這是我的名；
我必不將我的榮耀歸給假神，
也不將我的稱讚歸給雕刻的偶像。

看哪，先前的事已經成就，現在我將新事說明，
這事未發以先，我就說給你們聽。

三項新的翻轉  (新的尊榮)

 ㄧ. 新的身份——找到身份 (我是誰)，進入命定 (呼召)

所有壓迫你的身份，將你侷限在過去的恐懼和操控的事，都被拿開後，才能經歷轉化後的新性格。

很多人，常常讓過去，限制了我們的未來：

1.成長過程的缺憾：父母親/婚姻不幸福

2.內心的困惑：好人沒好結局

3.活在懼怕當中：怕一個人，一件事，怕失敗，怕承擔責任…

*找到身份 (我是誰)，進入命定：
“人若不先仰望上帝的榮面, 就永遠無法對自己有清楚的認識”(John Calvin) (親近主/聆聽神聲音/在神面前卸下假面具)
改變身份才能結實纍纍，

神的豐滿將透過你的獨特個性流露出來。
二. 新的恩膏——住在神的同在/愛中 (攙扶祢)
    愛 vs. 懼怕 (約壹4:17-18)
            懼怕和缺乏愛是不安全感的根源
安全感必須深植於以神為天父的關係裏，
 “ 神看我為寶為尊”(賽43:4)
“ 神默然愛我”(番3:17)

活出真我 (真實的自我 )

真我 : 在基督裏的“新我”——有神的新生命
努力從所有虛假的羈絆中得自由並向上帝徹底敞開！

活出真我 (真實的自我)。

 

神怎麼看我 vs. 假我
  (外在的/ 表面的/ 別人如何看我)
*停止與他人比較、 或偽裝!
       (累/ 辛苦)                
*承認自己會軟弱、 失敗、犯罪，聚焦在神的恩典和救贖! 
      (坦然無懼到主前)
*知道自己必須有所成長，活出更好的自已 (羅12:1-2)

進入新的季節要把對於未知的恐懼和不安全感除掉。
 不安全感是命定之敵， 神正邀請我們更深入衪的旨意，
              進入命定的更高階段 (創50:20)

 

三. 新的言語 (耶1:4-7)--保守祢
        神正預備我們進入新的季節，進入新的季節的方法，
 就是要我們改變自己說的話，我們的言語影響我們命定。
      [抱怨]--斷絕未來異象，懷疑神的良善。  (約10:10)
   [感恩]--信靠神的安排，有指望的結局。 (耶29:11)

*嘗試改變你的思維，神就會改變你的生命!

*我們的思想和話語是會影響靈界的作為 !

*當我們選擇相信負面情緒就會壓抑心中，

神所賜給我們的盼望 !

 

（上下圖：各區事工討論、分享）

 

  * 用神的真理對抗負面想法！  (ABCD -Don’t worry)  

1. 新的身份
2. 新的恩膏
3. 新的言語
從敬畏榮耀之主，所流露出來有聖潔、敬虔、 
        有生命、有動力之心的生命，成為別人祝福 !

成為一個真正 --有”愛”的群體 

＊＊在群體中活出真我

＊＊在愛中彼此建立

＊＊成為別人的祝福

＊＊活出生命的意義和呼召

＊＊將榮耀歸給神!

 

2020年祈求上帝賜你有：
         1、新的身份
          2、新的恩膏
         3、新的言語
身心靈 、家庭、人生、健康、豐盛、卓越，成為別人祝福 !

呼召是在世上獨特的角色/職份
 “ 上帝呼召你去工作的場所，必是你深層的喜悅和這世界極深的飢渴相會之處”

（上下圖：陸地遊～～！）

   一個人的呼召和進入命定沒有人能告訴他!
             也不是他自己能想出來的，而是當他遇到狀況時
             在與神的互動中/安靜聆聽中神一步一步譲他更清楚，

God Bless Each one of You !
Thank You !